כדי לשמור על העור שלנו יפה וצעיר, כדאי להשתמש בשמן קוקוס או בשמן המפ או אפילו שמן זית. אל תשימו משהו על העור שאתם לא יכולים לאכול, זה מיד נספג בזרם הדם. לכן התרחקו מכל הקרמים ומסנני הקרינה הרעילים

אין גלולת קסם שעומדת לרפא אתכם. תרופות רק יסתירו את הסימפטומים ובסופו של דבר יחלישו אתכם וכך תחלו שוב ושוב. לכן התרחקו מבתי המרקחת. גם אם אתם אוכלים נכון ומתעמלים, הגוף שלכם מלא ברעלים. לכן חשוב להקפיד לשטוף את הגוף בצורה קבועה. שני של אכילה לא נכונה שכוללת סוכר לבן, קמח לבן, מזונות מעובדים ומרוססים, בשר ומוצרי חלב, סותמים את הכבד ואת כל מערכת העיכול. כל החומרים הרעים האלה מצטברים ומאוחסנים בתאים וכך הגוף בהדרגה נשחק, מזדקן ומלא במחלות. זה הזמן להתנקות!